Outdoor-Training ist für alle, die ihre Fitness verbessern, Freude an Bewegung in der Natur haben und die Energie einer motivierenden Gemeinschaft erleben möchten. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jede Fitnessstufe ist willkommen!

Bequeme, wettergerechte Kleidung und eine volle Wasserflasche. 

Jede Trainingseinheit dauert etwa 60 Minuten und umfasst ein Warm-up, ein intensives Haupttraining sowie ein abschliessendes Cool-down. Dabei wird häufig mit dem eigenen Körpergewicht und natürlichen Hilfsmitteln aus der Umgebung trainiert, um die Vorteile der Natur voll auszuschöpfen.

Die Teilnahme liegt in der Eigenverantwortung der Teilnehmenden. Wir empfehlen, vorab ärztlichen Rat einzuholen und die Trainer über eventuelle Einschränkungen zu informieren, damit das Training entsprechend angepasst werden kann.

Das Training an der frischen Luft stärkt das Immunsystem, fördert die Produktion von Vitamin D und verbessert die Stimmung durch die Ausschüttung von Endorphinen. Gleichzeitig bietet die Natur eine abwechslungsreiche Umgebung, die Bewegung und Wohlbefinden fördert.

Ja, beim Team-Outdoor-Training kannst Du Dich vorab anmelden und ein kostenloses Probetraining absolvieren – einfach hier buchen. Komm vorbei und entscheide selbst, ob es zu Dir passt. Für Personal Training ist vorher ein persönlicher Austausch erforderlich – kontaktiere uns gerne.

Die Trainings finden bei nahezu jedem Wetter statt. Bei extremen Wetterlagen wie Sturm, Eis oder Starkregen behalten wir uns vor, das Training abzusagen. In diesem Fall wirst Du spätestens eine Stunde vor Trainingsbeginn per E-Mail informiert.

Absolut! Nach dem Training kannst Du die erlernten Übungen problemlos alleine ausführen, da wir hauptsächlich mit unserem eigenen Körper arbeiten. Die Übungen sind flexibel und standortunabhängig, sodass Du sie jederzeit wiederholen kannst. Wenn Du beim Personal-Training teilnimmst, erstellen wir für Dich individuelle Trainingspläne, die genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

Ja, Outdoor-Training findet ganzjährig statt, auch im Winter. Ausnahme bilden extreme Wettersituationen, wie unter „Was passiert bei schlechtem Wetter“ beschrieben.

Die Team-Trainings bestehen in der Regel aus maximal 10 Personen, um eine persönliche Betreuung und Gruppendynamik zu gewährleisten. Das Personal Training ist individuell und findet selbstverständlich im 1:1-Setting statt.

Mit unserem ganzheitlichen Outdoor-Training kannst Du vielfältige Ziele erreichen: Muskelaufbau, verbesserte Ausdauer, gesteigerte Athletik, Gewichtsreduktion, mentale Stärke und eine allgemeine Verbesserung Deiner Fitness.

Eine Anmeldung ist erforderlich. Für das Personal Training ist vorab ein unverbindliches Beratungsgespräch Voraussetzung, danach kannst Du Dich hier anmelden. Für das Team Training kannst Du Dich hier direkt anmelden.

Bezahlung kann bevorzugt in bar erfolgen. Alternativ steht auch Twint als Zahlungsoption zur Verfügung.

Ja. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Für Verletzungen oder gesundheitliche Probleme übernehmen Trainer und Veranstalter keine Haftung. Teilnehmende müssen selbst für Sicherheit und Ausrüstung sorgen.

Bewegung in der Natur stärkt Körper, Geist und Seele, bringt frische Energie und schafft eine direkte Verbindung zur Umwelt. In Kombination mit dem Fitnessstudio entsteht ein vielseitiges Training für ganzheitliche Fitnessziele.

Ja, wir bieten personalisiertes Coaching im Rahmen des Personal Trainings an. Teile uns Deine individuellen Ziele in einem unverbindlichen Beratungsgespräch mit – anschliessend kannst Du Deinen Termin buchen.

Ja, Du kannst Teil unserer Trainingsgemeinschaft werden! Wir bieten 3x wöchentlich ein Gruppen-Outdoor-Training an – die aktuellen Termine findest Du hier. Melde Dich noch heute an, um Dein kostenloses Probetraining zu buchen!

Nein, wir bieten ausschließlich Outdoor-Training an, um die Vorteile der Natur und frischen Luft voll auszuschöpfen. Dabei legen wir grossen Wert auf persönlichen Kontakt und individuelle Betreuung, um das Training zu einem einzigartigen Erlebnis zu machen.