Das Bodyweight Outdoor Training von pure-natural fit ist ein zweitägiges Outdoor‑Fitnessprogramm, das komplett ohne Geräte auskommt. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht und verbesserst Kraft, Ausdauer, Mobilität und Körperkontrolle – in der Natur rund um Dürnten (ZH‑Oberland).

Das Training richtet sich an Einsteiger & Fortgeschrittene, die funktionelles Training, Bewegung an der frischen Luft und natürliche Trainingsreize schätzen. Jede Übung kann individuell angepasst werden.

Grundsätzlich reicht eine normale körperliche Fitness und die Bereitschaft, dich auf Bewegung einzulassen. Wichtig ist, dass du dich selbst einschätzen kannst und achtsam mit deinen Grenzen umgehst. Wenn du unsicher bist, ob das Training für dich geeignet ist, kann ein kurzes Gespräch mit deinem Arzt hilfreich sein.

Grundsätzlich ja – wichtig ist, dass du deine eigenen Grenzen kennst und achtsam mit ihnen umgehst. Bei akuten Beschwerden, Verletzungen oder chronischen Erkrankungen empfiehlt es sich, vor der Teilnahme eine medizinische Abklärung vorzunehmen. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.

Die Teilnahme am Bodyweight‑Training erfolgt eigenverantwortlich. Ich sorge für eine sichere Anleitung und achte auf klare Trainingsstrukturen, doch jeder Teilnehmende trägt die Verantwortung für die eigene körperliche Belastbarkeit. Für gesundheitliche Risiken oder Verletzungen übernehme ich keine Haftung, soweit gesetzlich zulässig.

Du kannst deine funktionelle Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und mentale Stärke verbessern. Das Training fördert zudem Körperbewusstsein und Technik.

Outdoor‑Training stärkt das Immunsystem, verbessert die Stimmung, steigert die Motivation und bietet abwechslungsreiche Trainingsreize. Die natürliche Umgebung fördert Konzentration und Wohlbefinden.

Das Training ist fordernd, aber für verschiedene Fitnesslevel geeignet. Jede Übung kann leichter oder schwerer gestaltet werden, sodass du in deinem Tempo arbeiten kannst.

Nein. Alle Übungen werden erklärt und korrekt aufgebaut. Du kannst jederzeit Pausen einlegen oder Alternativen nutzen.

Die Gruppe besteht aus maximal 8 Teilnehmenden, um eine persönliche Betreuung und hohe Trainingsqualität zu gewährleisten.

Pro Tag solltest du mit 4-4.5 Stunden inklusive Pausen rechnen. 

Das Training findet in der Umgebung von Dürnten (ZH‑Oberland) statt – in Wäldern, auf Wiesen oder sonstigen geeigneten Outdoor‑Trainingsflächen. Den genauen Treffpunkt erhältst du nach der Anmeldung.

Ja, das Training findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt. Bei extremen Bedingungen wie Gewitter oder Sturm wird der Ablauf angepasst oder verschoben.

Ja. Du lernst Übungen und Techniken, die du problemlos selbstständig weiterführen kannst – ohne Geräte und überall.

Ja. Auf Wunsch kannst du zusätzlich individuelles Coaching oder 1:1‑Training bei mir buchen, um gezielt an deinen persönlichen Zielen zu arbeiten. Setzte Dich dazu mit mir über die Kontaktseite in Verbindung

• Wetterangepasste Sportkleidung
• Sportschuhe mit gutem Grip
• Trinkflasche
• Optional: Matte oder Handtuch
• Motivation und Offenheit für neue Herausforderungen

Die Anmeldung erfolgt ausschliesslich über das Anmeldeformular auf der Website von pure-natural fit. Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren Informationen per E‑Mail.

Die Bezahlung erfolgt nach der Anmeldung gemäss den Angaben auf der Website oder der Bestätigungsmail. Die Teilnahme ist erst nach Zahlungseingang verbindlich.

Ja. Du kannst einen Gutschein für das 2‑tägige Bodyweight Outdoor Training erwerben und verschenken. Kontaktiere mich hier